Hier findest Du alle meine Kursangebote und Yogakurse von anderen Anbietern bei denen Du mich als Yogalehrerin triffst. Yoga ist für mich ein Werkzeug um mit den Stolpersteinen, die das Leben so mit sich bringt leichter umzugehen zu können.

Die Welt scheint sich immer schneller zu drehen – Regeneration und Entspannung sind gerade in der heutigen Zeit sehr wichtig. So freue ich mich besonders dir den Online Selbstlernkurs Entspannung mit Hatha Yoga präsentieren zu können.

Mein Name ist Ilonka Holte. Viele Jahre habe ich mit Leib und Seele als Intensivschwester gearbeitet. Die Gesundheit meiner Mitmenschen hat mir schon immer sehr am Herzen gelegen. Zur Unterstützung meiner eigenen Gesundheit und um leistungsfähig im Beruf sein zu können, habe ich schon sehr früh angefangen Sport zu treiben.
Die Möglichkeiten mit Bodybuilding und Aerobic körperlich fit zu sein und Stress abzubauen haben mich so begeistert, dass ich 1997 eine Ausbildung zum Aerobic Instruktor B- Lizenz beim Deutschen Sport und Aerobic Verband absolvierte. Einige Jahre habe ich mit sehr viel Freude Aerobic und Stepp Aerobic unterrichtet.

Yoga interessierte mich auch damals schon wegen der positiven Wirkung auf die körperliche Balance. Als Teilnehmerin in einem Präventivkurs spürte ich schon nach wenigen Yogastunden eine nachhaltige Entspannung und mehr Gelassenheit im Umgang mit beruflichem und privatem Stress.

Die positive Wirkung auf Körper Geist und Seele Wirkung hat mich so überzeugt, dass ich im Dezember 2014 meine Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya in Bad Meinberg absolvierte. Weiterhin bin ich auch Yogaschülerin und praktiziere mit Begeisterung Yoga. Mit viel Freude, einem großen Erfahrungsschatz und viel Liebe unterrichte ich Yoga.